一見簡単な問いに見えますが、答えはそれほど単純ではありません。妊娠とは複雑な過程です。そこでは多くの障害が起こりえるもので、そのことを知るとかなりびっくりする方もいるようです。さて、妊娠するためにはいくつか選択枝がありますが、実際に妊娠する方法を理解する、つまり月経サイクルを理解するということが、特にシリンジ法で授かるためには非常に重要になります。

　月経周期の理解

　ほとんどの女性は28日間の月経周期を有しています。これは、妊娠することができるのは毎月のうち約6日ということを意味します。卵巣の片方が排卵する1日と、それ以前の5日で6日です。これがいつに当たるかを知るには、月経周期をグラフ化し、それがどれくらい持続するかを記録する必要があります。 1日目があなたの生理周期の最初の日です。周期の長さは月ごとに若干異なる可能性があるので、数ヶ月間追跡するのが最善です。スマホなどにダウンロードし、周期を簡単に追跡できるアプリもいくつかあります（例：Flo 生理日記 (排卵日の自動計算）、生理カレンダ Lite (Period Tracker)、ムーン：生理日管理・排卵日予測・基礎体温アプリ）。

　月経期－サイクルの1日目に、子宮の肥厚した内層（子宮内膜）が脱落し始めます。これは膣からの月経出血で知ることができます。正常な月経期間は4〜6日間ほど続きます。

　濾胞期－濾胞期の間に、卵巣内の卵胞のうち1個が卵子を放出する準備をします。通常、1サイクルごとに放出される卵子は1個です。このプロセスは短いことも長いこともあり、サイクルがどれくらいの期間続くかを決めるうえで最大の役割を果たします。この時、同時に子宮は妊娠の準備のために新しい子宮内膜を成長させ始めます。

　この濾胞期の最後の5日間と排卵日が、避妊しなかった場合受精に至る可能性の最も高い時期です。

　黄体期－この段階は、卵子が卵胞から放出される日で、排卵日から始まります。これは、正常な月経周期の7日目から22日までいつでも起こり得るものです。排卵の間に、1日未満ですが赤い斑点や骨盤の不快感を生じる女性もいます。こうした症状は排卵の兆候で、正常なものです。卵が精子によって受精し、6日程度で胚盤胞に成長して子宮内膜に着床すると、妊娠の成立となります。ちなみに、妊娠に至った場合、妊娠期間はその月経周期の1日目から始まるものとして数えます。卵子が受精していない、またはうまく着床できなかった場合、子宮内膜は崩壊し始めます。

　確実を期すのであれば、排卵検査薬で排卵日を見つけるのが簡単です。オンラインで購入することも、薬局で購入することもできます。最初にテストで陽性になった後、午前と夕方に検査をして、授精を行います。

　その他にもご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。